岩盤エクササイズ

岩盤エクササイズの施術内容について

当院の岩盤エクササイズでは、どのような施術を行っているか紹介します。 当院が岩盤エクササイズに使用しているのは、医療機関の現場でも実際に使用されている実績のある「岩盤ヒートマット」です。

岩盤ヒートマットを使用することで、患者様の身体を内側まで効果的に温めることができます。 そうして身体の芯まで温めることで、患者様の血行やリンパの流れを改善し、代謝の良い身体にすることができます。

さらに当院の施術では、ヒートマットに寝て身体を十分に温めながら、高性能EMSマシンを装着してエクササイズを始めます。

EMSとはElectrical Muscle Stimulationの略であり、全身に電気刺激を与えることによって筋肉を収縮させながら鍛えていく機器です。

プロのアスリートのトレーニングにも使われているEMSマシンの効果によって、ただ横になって寝っころがっているだけでも筋力トレーニングをすることができ、不要な水分や脂肪、老廃物の代謝を高めることができ、デトックス効果が期待できます。

ヒートマットの上で心地よく温まりながら、寝たままの姿勢で30分間エクササイズをするだけで、当院の施術は完了となります。

誰でも簡単に効果的なエクササイズができるので、激しい運動が苦手な方やダイエットが続かないという方にもおすすめできるメニューとなっています。

クオラ整骨はり灸院の岩盤エクササイズの特徴

筋力が低下すると？
転倒しやすくなったり、腰痛、膝痛、猫背、疲労、冷え性、食欲不振、糖尿病、肥満など様々な症状を引き起こします。

クオラでは、はじめにしっかりとカウンセリングを行い、今の現状をご自身でも把握していただきます。いつまでに、どこまで改善したい！はじめに、きちんとお悩みと向き合い、岩盤エクササイズと日常生活のプログラムを組み立てます。まずは、週2回・3か月を目標として、しっかり続けられる環境を作っていきます。

医療現場にも使用さている岩盤マットに包まれて、世界9か国で特許を取得したEMSで筋トレ、寝ながら30分のエクササイズを体験していただきます。

筋肉アップ・体温アップ・代謝アップのトリプル効果で、理想のボディを手に入れませんか？当院の温活スポットは、専用の個室スペースとなっており、リラックスして施術を受けていただけるような空間作りを心がけております。